Werkgevers

Yoga voor Senioren

Yoga voor senioren is een prachtige aanvulling op de activiteiten die er binnen verzorg- en verpleeghuizen worden gegeven. Het bevordert de fysieke conditie van de bewoners en draagt ook bij aan een verbetering van de mentale conditie van de senioren.

Afhankelijk van de fysieke conditie van de senioren worden de lessen "Yoga voor senioren" grotendeels (en soms ook helemaal) op een stoel gegeven. Naast de yogaoefeningen voor senioren is er aandacht voor meditatie en een lange ontspanning.

Bewoners geven aan dat het beoefenen van yoga resulteert in een verbeterde lichamelijke en geestelijke conditie. Een trouwe klant is Stichting Nusantara, waar iedere week yogasessies op verschillende lokaties worden gegeven. Hieronder ziet u een paar filmpjes met reacties van bewoners.